Archivos de Categoría: RECETAS ORGANICAS

Tacos de lechuga y pollo salteado orgánico

 Tiempo de preparación 15 minutos  Tiempo de cocción 15 minutos  Tiempo total 30 minutos  Porciones 4 personas  Calorías 161 kcal Los ingredientes 1 libra de pechuga de pollo o muslos sin hueso y sin piel orgánico  2 cucharadas de aji bien picado orégano y pimienta 2 dientes de ajo picados 1 cucharada de aceite de oliva orgánico comprar  aquí estos ingrediente Armar los tacos 8 hojas de lechuga romana orgánica enjuagada 1 aguacate orgánico cortado en cubitos 1 tomate […]

Ensalada de pollo orgánico con ¡aderezo cremoso de mango!

Tiempo: 20 min. aprox. Porciones: 2 aprox. Ingredientes Para la ensalada Ingredientes 125 gramos de lechugas orgánicas mixtas comprar este producto en la tienda ½ mango grande orgánico comprar este producto en la tienda 1 pechuga de pollo orgánica  comprar este producto en la tienda 50 gramos de nueces picadas 50 gramos de queso feta comprar este producto […]

Deliciosa tortilla de Acelgas orgánicas

Ingredientes para 4 porciones Aproximadamente 1 Libra de Acelgas verdes orgánicas 1 tallo de cebolla puerro orgánicas 6 huevos orgánicos 2 cucharadas de aceite de oliva orgánico Sal y pimienta al gusto   PREPARACIÓN Lavar las acelgas muy bien, escurrirlas, picarlas y cocerlas en agua hirviendo con sal durante 10 minutos. Colar y escurrir bien. […]

ADEREZO SALUDABLE DE ZANAHORIA Y JENGIBRE

Ingredientes: – 1 zanahoria mediana cortada en cuadros. – 1 cucharadita de jugo de limón. – 2 cucharaditas de salsa de soya baja en sodio. – 2 cucharadas de jengibre pelado y picado chiquito. – 1-2 sobres de edulcorante. – 2 cucharadas de vinagre de arroz. – 2 cucharaditas de aceite de sésamo sal marina. […]

TORTILLA CON VEGETALES ¡Ideal para un almuerzo o cena liviana!

INGREDIENTES Un huevo entero y una clara orgánicos Un tomate orgánico Tres hojas de rúgula orgánica Mozzarella artesanal finas hierbas Una papa nevada con cascara orgánica Un cuarto de Aguacate criollo orgánico Sal y pimienta al gusto PREPARACIÓN En un bol bate el huevo entero y la clara Viértelos en una sartén, previamente caliente con […]

SMOOTHIE DETOX VERDE ORGÁNICO (Batido verde saludable desintoxicante)

INGREDIENTES 2 tallos de Apio orgánico 100 gm de Brócoli orgánico 100 gm de Espinaca criolla orgánica Un Limón Tahití o mandarino orgánico 40 gm Perejil orgánico Medio pepino cohombro orgánico Un trozo de Penca sábila orgánica Zumo de 2 naranjas orgánicas ¡Es muy sencillo! Lava muy bien todos los ingredientes Sácale el cristal a […]

PANCAKES DE AVENA, BANANO Y ARANDANOS ORGAÁNICOS

INGREIENTES Una taza de avena en hojuelas orgánica Dos bananos maduros orgánicos Un huevo entero y dos claras orgánicos Media taza de agua o leche (de almendras, coco o animal) Miel orgánica Aceite de coco orgánico Arándanos al gusto Una pizca de sal PREPARACIÓN Agrega a la licuadora la avena, el agua o leche, los […]

Agua Sassy para adelgazar

¿Qué es el agua sassy? Contrariamente a la creencia popular, el “sassy water” no denota picardía como sugiere el vocablo en el inglés (“sassy” puede traducirse como “fresco”, “descarado” o “pícaro”). Lo cierto es que fue creada por Cynthia Sass, cuyo apellido dio origen a esta bebida virtualmente libre de calorías que, además de hidratar el […]

Rica pasta con cintas de zucchini,calabacines amarillo orgánicos, queso y albahaca fresca orgánica

Rica pasta con cintas de zucchini , calabacines amarillo orgánicos, queso y albahaca fresca  orgánica Preparación para 4 porciones, tamaño de la porción: 2 tazas  2 Zucchini verdes medianos orgánicos (aproximadamente 1 libra)comrar ingrediente 2 calabacines amarillos orgánicos medianos (aproximadamente 1 libra) comrar ingrediente 3 cucharadas de aceite de oliva comrar ingrediente 4 dientes de ajo […]