Archivos del Autor: Angélica Lara

TORTILLA CON VEGETALES ¡Ideal para un almuerzo o cena liviana!

INGREDIENTES Un huevo entero y una clara orgánicos Un tomate orgánico Tres hojas de rúgula orgánica Mozzarella artesanal finas hierbas Una papa nevada con cascara orgánica Un cuarto de Aguacate criollo orgánico Sal y pimienta al gusto PREPARACIÓN En un bol bate el huevo entero y la clara Viértelos en una sartén, previamente caliente con […]

SMOOTHIE DETOX VERDE ORGÁNICO (Batido verde saludable desintoxicante)

INGREDIENTES 2 tallos de Apio orgánico 100 gm de Brócoli orgánico 100 gm de Espinaca criolla orgánica Un Limón Tahití o mandarino orgánico 40 gm Perejil orgánico Medio pepino cohombro orgánico Un trozo de Penca sábila orgánica Zumo de 2 naranjas orgánicas ¡Es muy sencillo! Lava muy bien todos los ingredientes Sácale el cristal a […]

PANCAKES DE AVENA, BANANO Y ARANDANOS ORGAÁNICOS

INGREIENTES Una taza de avena en hojuelas orgánica Dos bananos maduros orgánicos Un huevo entero y dos claras orgánicos Media taza de agua o leche (de almendras, coco o animal) Miel orgánica Aceite de coco orgánico Arándanos al gusto Una pizca de sal PREPARACIÓN Agrega a la licuadora la avena, el agua o leche, los […]